Primeros auxilios en casa: Guía y técnicas básicas

 

Guía de primeros auxilios para padres y encargados del cuidado de los niños

Es necesario conocer algunas técnicas básicas de primeros auxilios para saber actuar con calma, rapidez, y efectividad, en situaciones cómo las que relacionamos en estos temas.

¿Sabías que cada 24 segundos se produce un accidente doméstico en nuestro país? Los accidentes en el hogar son más frecuentes incluso que los accidentes de tráfico, siendo las caídas el principal motivo.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un accidente es un suceso no premeditado cuyo resultado es un daño corporal identificable.Por tanto, cualquier corte, resbalón o golpe es considerado accidente, independientemente de su gravedad. En el caso en que se produzca alguno, debemos realizar los primeros auxilios, que son medidas de urgencia que se adoptan hasta que la persona que ha sufrido el accidente se recupere o pueda recibir la atención sanitaria especializada.

Cuando se produzca un accidente, debemos seguir el método PAS: Proteger, Avisar y Socorrer. Además, mantener la calma, saber qué hacer y qué no hacer, priorizar las actuaciones, examinar al herido y no darle de beber, son cuestiones a tener en cuenta.

En el caso de los accidentes domésticos, los principales escenarios donde se producen, ordenados por los más frecuentes, son la cocina, el baño, el dormitorio, la sala de estar y el jardín, y los grupos que más riesgo tienen de padecerlos son:

• Niños menores de 5 años,
• Personas mayores de 65 años
• Mujeres mayores de 45 años.

Pero, ¿cuáles son los más frecuentes y cómo debemos actuar en caso de que se produzcan?

1. Heridas y hemorragias

¿Cómo actuar?

• Si tras la herida se produce una hemorragia, debemos taponarla haciendo presión fuerte sobre la misma.
• Si continúa el sangrado, habrá que hacer un torniquete.

2. Quemaduras

¿Cómo actuar?

• Apartar al accidentado de la fuente de calor.
• Si la ropa estuviera en llamas, intentar apagarla con una manta o hacer que ruede por el suelo. No quitar la ropa, salvo si es quemadura por producto químico, ya que corroe la piel.
• Calmar el dolor, sumergiendo la parte afectada en agua durante diez minutos.
• Cubrir la zona con apósitos estériles para evitar infecciones.
• No aplicar sobre las quemaduras ningún tipo de pomada, loción o aceite.
• Mantener a la persona hidratada si está consciente.

3. Caídas y golpes

¿Cómo actuar?

• Si se produce un hematoma, utilizar hielo para calmar el dolor y reducir la inflamación o aplicar un analgésico o pomada antiinflamatoria.
• Si se produce un esguince, luxación o fractura, evitar que el accidentado se mueva e inmovilizar la parte afectada con una férula y vendas, tablilla, pañuelos, etc. manteniendo sujetas las articulaciones más próximas a la fractura.

4. Atragantamiento

¿Cómo actuar?

• Si es un atragantamiento leve, animar a la persona a toser. Si no puede, inclinarlo hacia adelantesosteniéndole el tórax con una mano y darle golpes secos en la columna entre las dos escápulas con la otra.
• Si es más grave, realizar la maniobra de Heimlich, abrazando a la persona por detrás y con las manos entrelazadas por encima de la cintura, apretar con fuerza hacia arriba 4 veces.
• Si está inconsciente, tumbarlo boca arriba con la cabeza ligeramente ladeada y sentados encima, poner las manos una encima de otra en el epigastrio presionando con fuerza hacia el tórax.
• Si sigue sin funcionar, realizar la maniobra de RCP (Reanimación cardiopulmonar).

En caso de que sea un bebé, seguiremos los siguientes pasos:

1. Colocamos al bebé en posición de decúbito prono, sosteniendo su cuerpo con el antebrazo y su cara con nuestra mano. La cabeza debe estar a un nivel más bajo que el tronco.
2. Golpeamos en la espalda, entre los omóplatos, con el talón de la mano. Repetimos unas cinco veces.
3. Revisamos si podemos ver el cuerpo extraño para proceder a retirarlo.
4. Si se desvanece o queda inconsciente comenzar con la maniobra de RCP indicada para esta edad.